کمردرد در فصل تابستان علت‌های گوناگونی دارد که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
۱. تعریق بدن هنگام رانندگی و بلافاصله پس از پیاده شدن از خودرو در معرض باد سرد کولر یا غیر آن قرار گرفتن.
۲. خوابیدن جلوی باد کولر یا پنکه
۳. مصرف زیاد مایعات خصوصاً دوغ و نوشابه و دلستر
جهت رفع کمر درد ابتدا موارد فوق را اصلاح نمایید و سپس به دستورات زیر عمل کنید:
۱. روغن‌مالی کمر روغن بادام تلخ یا بابونه و یا سیاهدانه.
۲. گرم نگه‌داشتن کمر با شال نخی، خصوصاً هنگام خوابیدن.
۳. و مصرف غذاهای چرب همچون ارده یا روغن حیوانی با عسل در دو وعده صبحانه و ناهار.
