تاریخ : پنجشنبه, ۳۰ اسفند , ۱۴۰۳ Thursday, 20 March , 2025
آخرین خبرها
دیواره زیر گنبد میرمحمد در خارگ ترمیم شد مرمت و احیای قنات‌های تاریخی خارگ بهبود وضعیت اقتصادی و اجتماعی مردم دنبال شود احقاق حقوق کارگران در استان بوشهر ظرفیت‌های گردشگری دریا و ساحل بندر بوشهر در خدمت مهمانان نوروزی است افتتاح پروژه‌های عمران شهری بوشهر با اعتبار ۱۰۰۰ میلیاری توقیف ۵۰۰۰ خودروی شوتی در استان بوشهر مشکل آب شرب جنوب استان بوشهر برطرف شود آغاز فعالیت ۲۷ واحد گشتی در منابع طبیعی استان بوشهر ۲۵ شناور شوتی در استان بوشهر توقیف شد
حرکتهای ورزشی
بشـین، پاشـو، چربی بسوزان
بام نیوز: گاهی حرکت های ساده ورزشی و انجام آنها در طول روز، از ورزش متوالی در یک باشگاه بدنسازی تاثیر بیشتری دارند. فقط کافی است این حرکت ها را بشناسیم و درست انجام دهیم.
