- امروز : پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Thursday - 2 May - 2024
اخبار روز
کشتی‌گیر بوشهری به مدال برنز رسید دیدار مسئولین هیئت بدمینتون خارگ با رئیس اداره ورزش و جوانان برگزاری آخرین تمرین پرسپولیس پیش از دیدار با سپاهان «جزئیات»نتیجه دیدار با سپاهان را تغییر می‌دهد/ پرسپولیس هجومی است اختیارات «خطیر» در استقلال محدود شد/ نماینده هلدینگ همه کاره شد صدرنشینی استقلال بی دلیل نبوده/ ساختار دفاعی پرسپولیس ایراد دارد نکونام: انگیزه فراوانی برای بازی با تراکتور داریم برخی نمی‌خواهند استقلال قهرمان شود/ سه امتیاز مهم است نه چند گل! اصرار بیرانوند و انکار مستند پزشکان برای وضعیت دروازه پرسپولیس فوتسال ایران درجام‌جهانی موفق می‌شود/برخی انتقادات غیرمنصفانه بود
قله
گزارش صعود به قله نایبند- طرح سیمرغ
صعود به قله نایبند بلندترین قله خراسان جنوبی یکی از قلل طرح ملی سیمرغ .
صرف تخم_مرغ در صبحانه، اشتباه رایج کوهنوردان قبل از صعود
کوهنوردی: عده ای از کوهنوردان که همیشه در صبحانه خود تخم مرغ استفاده میکنند و بنا به عادت از این ماده غذایی در صبحانه در کوهستان قبل از صعود خود نیز استفاده میکنند که این یک اشتباه بزرگ و رایج در کوهنوردیست.
گزارش صعود:کوهنوردان برازجانی به قله نایبند خراسان جنوبی صعود کردند
احمد خادم زاده: باشگاه کوهنوردی سهند برازجان در اجرای طرح صعود قله های سیمرغ به قله نایبند خراسان جنوبی به ارتفاع سه هزار و پنج متر صعود کردند.
گزارش صعود به قله نایبند بلندترین قله استان خراسان جنوبی
صعودی موفق به قله نایبند در ساعت 16:30 عصر چهارشنبه 26/7/96 به تعداد 14 نفر
گزارش صعود به قله نايبند -بام استان خراسان جنوبي
صعودی موفق در ساعت ۲:۳۰دقیقه بامداد 20 بهمن 1397
چرا در کوه گم می شویم؟
کوهنوردی:گم شدن افراد در محيط هاي طبيعي ، رخداد كميابي نيست . گاهي اين اتفاق براي نيروهاي امداد ونجات نيز رخ مي‌دهد و مأموريت آنان را به خطر مي اندازد.
مڪمل هاے مورد نیاز ڪوهنوردان
کوهنوردی:رعایت رژیم مناسب غذایے و نوشیدن آب ڪافے، مصرف پروتئین و ڪربوهیدراتها و چربے ها به میزان لازم یڪے از مهمترین امور براے یک ورزشڪار محسوب مے شوند.
اصول به جا نذاشتن ردپا در طبیعت
کوهنوردی:اصول به جا نذاشتن ردپا ، ردپای انسان در طبیعت یا توی طبیعت از خودتون ردی بجا نذارید رو زیاد شنیدید.
