- امروز : شنبه, ۱۰ مرداد , ۱۴۰۵
- برابر با : Saturday - 1 August - 2026
اطلاعیه ها
بخشدار ویژه خارگ: صدور حضوری و فوری کارت سوخت، گامی مؤثر در تسهیل خدماترسانی به شهروندان است فرماندار بوشهر: هنرمندان استان در کنار ایران ایستادهاند استاندار بوشهر: مردم دشتستان پیشگام دفاع از انقلاب هستند امام جمعه خارگ خواستار بازنگری در حریم و محدوده شهر شد افزایش سهبرابری ظرفیت واحد بازیافت گوگرد، نتیجه بازآرایی فنی و ارتقای قابلیت اطمینان تجهیزات در پتروشیمی خارک است زارعی خواستار استقرار گردش مالی صنایع در بوشهر شد استاندار بوشهر: حمایت از تولید و اشتغال در استان تقویت میشود کاهش اختلافات کارگری در بوشهر با تقویت سازش میان طرفین
کوهنوردی و صعود های ورزشی
بهبودیافتگان کرونا این نکات را رعایت کنند
بام نیوز: یک متخصص بیماریهای ریه گفت: ملاک ما قرنطینه دو هفتگی نیست به همین دلیل به افرادی که بهبود پیدا کردهاند توصیه میشود تا مدتها پساز حضور در محیط کار، پس از استفاده از سرویس بهداشتی آن مکان را ضدعفونی کرده و از ماسک هم به خوبی استفاده کنند.
چرا کوهنوردی بهترین ورزش برای جسم و روان است ؟
بام نیوز: در نگاه اول ، شاید پیاده روی و کوه نوردی با وجود اینکه ۲ کلمه ی جداگانه هستند ، تنها یک فرم از تمرین و فعالیت را در ذهن شما شکل دهد. شما فکرمی کنید : ” شاید کفشی که می پوشیم و یا مناظری که در هر یک از آن ها می بینیم با یکدیگر تفاوت داشته باشد ، اما مکانیک پایین تنه ی هر دو فعالیت با یکدیگر مشابه است ! “
سارقان پناهگاه کوهنوردی قله عجم خلخال را تخریب کردند
بام نیوز: معاون سیاسی و امنیتی فرماندار خلخال گفت: پناهگاه کوهنوردی واقع در بلندای قله عجم و سومین قله مرتفع استان اردبیل توسط سارقان تخریب شده است.
برای صعود هیچگاه دیر نمی شود اما برای فرود٬ گاه خیلی زود دیر میشود
بام نیوز:یک کوهنورد از لحظه ای که پا در کوه می گذارد باید به باز گشت فکر کند.
روانشناسی بقاء را بشناسیم
بام نیوز: برای زنده ماندن در شرایط سخت به چیزهای بیشتری از مهارت در ساختن پناهگاه، بدست آوردن غذا، برپا کردن آتش و مسیر یابی نیازمندیم.
نکات ایمنی در خصوص بالگرد امداد کوهستان
بام نیوز: در نوشتار زیر به نکات ایمنی در خصوص بالگرد امداد کوهستان پرداخته شده است.
ازمشکلات شایع بانوان در برنامه های کوهنوردی
بام نیوز:از چالش های مهم زنان در فعالیت کوه نوردی ، خودداری از نوشیدن آب و مایعات جانشین در صعودهای سراسری و یا گروهی پر تعداد به همراه مردان است
