• امروز : جمعه - ۳۰ دی - ۱۴۰۱
  • برابر با : Friday - 20 January - 2023

آسیب رسیدن

۲۳مرداد
تمرینات پا را جدی بگیرید

تمرینات پا را جدی بگیرید

بام نیوز: پاهای ضعیف باعث آسیب رسیدن به زانو‌ها و کمر شما خواهد شد.