- امروز : پنجشنبه, ۴ تیر , ۱۴۰۵
- برابر با : Thursday - 25 June - 2026
اطلاعیه ها
پروژه ۸۰ واحدی نهضت ملی مسکن بنک به مراحل پایانی رسید هاروارد جستجوی هوشمند در منابع علمی را متحول کرد کلینیک سیار صنعت به کمک واحدهای تولیدی بوشهر آمد فرماندار گناوه خواستار تعیین تکلیف اراضی و ایفای مسئولیت اجتماعی نفت شد تصویب پروژه فضای سبز در مجاورت خور گمرک گناوه راهاندازی منطقه آزاد بوشهر پیام ثبات برای سرمایهگذاران است واگذاری ۴۲ قطعه زمین مسکونی در شهرستان دیّر بخشدار ویژه خارگ: فعالیتهای ورزشی در جزیره گسترش یابد
كوهنوردي
نحوه شستشو کت پر یا کیسه خواب پر
گروه اموزشي بام نيوز:بهتر است از وان حمام استفاده کنید. آنرا با آب 30 درجه (در حد دمای بدن) و صابون پر کنید و کیسه خواب را در آب شناور کنید.
اولین جلسه هیات رئیسه هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی خراسان جنوبی
بام نيوز:اولین جلسه هیات رئیسه هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی خراسان جنوبی با حضور مدیرکل ورزش و جوانان استان برگزار گردید.
یوگا در کمپ اصلی k2
بام نيوز:اعضای پراکنده تیم سون سامیت سرگی مینگوته، خوان پابلو موهر، تامارا لونگرو ... بعد از هم هوایی در کمپ های 1 و 2 هم اکنون در کمپ اصلی بسر می برند.
نیرمال پورجا با لحن اَبر قهرمان برای خود حساسیت ایجاد کرده
بام نيوز:طبق پیش بینی سازمان جهانی هواشناسی انتظار می رود پدیده لانینا ، سرمای غیرطبیعی، که هر سه تا هفت سال یک بار اتفاق می افتد تا پایان ژانویه ادامه داشته باشد.
وضعیت فشار خون در ارتفاعات چگونه است؟؟
بام نيوز:در حال استراحت در ارتفاعات احتمال كاهش فشارخون در استراحت ميرود مگر مكانيسم ديگري در اين وسط در ميان باشد.
کفشهای کوهنوردی خود را کی تعویض کنیم؟
گروه اموزشي بام نيوز:بعد از ورزش احساس خستگی و یا درد بیش از حد در پا و یا ساق پای خود دارید و اگر بیش از چهارصد کیلومتر از کفش فعلی استفاده کرده اید احتمالاً زمان تعویض آن فرا رسیده است.
