- امروز : جمعه, ۲۲ خرداد , ۱۴۰۵
- برابر با : Friday - 12 June - 2026
اطلاعیه ها
مدیرعامل منطقه آزاد بوشهر معرفی شد اعزام دریایی بیمار مبتلا به خونریزی گوارشی از خارگ به بوشهر بخشدار ویژه خارگ: رسیدگی به مطالبات صیادان در اولویت باشد پروژه انبارهای صیادی در جزیره خارگ به بهره برداری رسید وقتی خارگ بیدار ماند؛ روایت زندگی در روزهای پرالتهاب خلیج فارس حفاظت از محیط زیست در کانون برنامههای شرکت پتروشیمی خارگ اعزام بیمار اورژانسی از خارگ با علائم حاد تنفسی مسیر جدید تأمین ارز واردات برای فعالان اقتصادی باز شد
مصرف کربوهیدرات
۲۵اردیبهشت
اصول صحیح سوزاندن چربیها
بام نیوز: از مصرف شکر سفید و آرد سفید به تا حد امکان به دور باشید و به جای آنها از کربوهیدرات مرکب مثل آرد سبوسدار و جو، میوهها و سبزیجات استفاده کنید.
۲۵اردیبهشت
بهترین میوهها برای سلامت کوهنوردان و ورزشکاران کداماند
بام نیوز: نکته: مصرف میوههایی مانند لیمو، پرتقال، آناناس، گریپفروت و خیار یا آب آنها بهتر است یک ساعت قبل یا یک ساعت بعد از صرف وعده غذایی صورت گیرد.
