• امروز : چهارشنبه, ۱۹ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Wednesday - 8 May - 2024
کل اخبار 24710

بدنسازی عضلانی

23آبان
عوامل اصلي تخريب كننده مفصل زانو در ورزش کوهنورد

عوامل اصلي تخريب كننده مفصل زانو در ورزش کوهنورد

بام نیوز آموزشی: بي شك ورزش كوهنوردي با تمامي لذت ها و زيبايي هاي آن هميشه طرفداران بي شماري داشته و خواهد داشت ولي رعايت نكردن برخي اصول اوليه در دراز مدت سبب تخريب مفصل زانو شده و باعث درد فراوان در مفصل زانو خواهد شد.