• امروز : دوشنبه, ۳ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Monday - 22 April - 2024
کل اخبار 24660

دانشگاه

24فروردین
در کدام ساعت از روز بدن آماده ورزش کردن است

در کدام ساعت از روز بدن آماده ورزش کردن است

بام نیوز: بعدازظهر تا عصر زمان مناسبی برای پرداختن به ورزش‌های قدرتی، ورزش‌های استقامتی سنگین یا ورزش‌هایی است که نیاز به تمرکز روی تکنیک دارند؛ مانند تنیس یا ورزش‌های رزمی. این روند تا حدود ساعت ۲۰ که بدن رفته رفته آماده خواب می‌شود، می‌تواند ادامه یابد.

30آذر
دیواره سنگ‌نوردی دانشگاه یاسوج به بهره برداری رسید

دیواره سنگ‌نوردی دانشگاه یاسوج به بهره برداری رسید

بام نیوز: سنگ‌نوردی نوعی ورزش و تفریح است که افراد با استفاده از طناب و دیگر وسایل از صخره های طبیعی و سالنی بالا می‌روند.

29آذر
 دوره مجازی کوهپیمایی در دانشگاه آزاد اسلامی استان هرمزگان برگزار شد

 دوره مجازی کوهپیمایی در دانشگاه آزاد اسلامی استان هرمزگان برگزار شد

بام نیوز: به همت اداره کل تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی استان هرمزگان و همکاری هیات کوهنوردی و صعود های ورزشی این استان اولین دوره آموزش مجازی کوهپیمایی همگانی به میزبانی دانشگاه آزاد اسلامی واحد بندرعباس برگزار شد.