عوامل مختلفی می تواند باعث بروز خستگی مفرط در هنگام کوهنوردی باشد که بعضا می تواند علامت خطری جدی و هشدار دهنده در کوهنوردان باشد.
علامتی که گاها خود کوهنورد به آن بی توجه بوده و آگاهی به وضعیت خطرناک خود ندارد و بمرور زمان به مرحله خطرناکی از عدم آگاهی به زمان و مکان می رسد.
یک کوهنورد باید قبل از رسیدن به چنین مرحله خطرناکی پیش بینی ها و برنامه ریزی زمانی مناسب و تقسیم انرژی برای صعود و فرود را خصوصا در صعودهای زمستانه داشته باشد.
تدوین: دکتر حمید مساعدیان عضو کمیسیون پزشکی اتحادیه جهانی کوهنوردی
