- امروز : جمعه, ۷ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Friday - 26 April - 2024
اخبار روز
فوتبالیست بوشهری بهترین بازیکن ماه مارس لیگ روسیه شد خبر خوش برای باشگاه‌های فوتبال بوشهر جشنواره فوتسال دانش‌آموزان دختران استان بوشهر برگزار شد واگذاری سهام باشگاه استقلال به هلدینگ خلیج‌فارس غیرقانونی است کشتی‌گیر بوشهری در مسابقات بین المللی پنجم شد «کنگان» قهرمان رقابت‌های والیبال ساحلی «دیر» شد حذف تیلور استرس را از روی یزدانی برداشت/ حریف او را دست کم نگیرید دختران تنیس روی‌میز ایران چقدر شانس کسب سهمیه المپیک را دارند؟ پیکان به دنبال اولین پیروزی برابر مس/ برنامه ۷ دیدار مرحله حساس فرصت ویژه برای گرفتن دو انتقام «اوسمار» از گربه سیاه پرسپولیس
اموزشی
ضربه به سر درکوهستان
کوهنوردی: وارد شدن فشار به جمجمه سر ممکن است علاوه بر خونریزی سطحی سبب تماس مغز با دیواره های داخلی مغز شود و اگر این فشار قوی باشد احتمال دارد مغز به دیواره داخلی جمجمه بچسبد.
چرا در کوه گم می شویم؟
کوهنوردی:گم شدن افراد در محيط هاي طبيعي ، رخداد كميابي نيست . گاهي اين اتفاق براي نيروهاي امداد ونجات نيز رخ مي‌دهد و مأموريت آنان را به خطر مي اندازد.
فوائد خوردن نمک در حین فعالیت کوهنوردی
کوهنوردی:بیش ترین اثر مفید #نمک، ثابت کردن ضربان غیر عادی قلب است و به تنظیم فشار خون کمک می کند.
حداقل اقلام لازم در جعبه کمکهای اولیه
کوهنوردی:بطور کلی یک جعبه کمکهای اولیه برحسب نوع نیاز، دارای لوازم و وسایل گوناگونی است. جعبه کمکهای اولیه یک امدادگر حرفه‌ای با جعبه کمکهای اولیه مورد استفاده شخصی از نظر نوع وسایل و ملزومات تفاوت دارد.
چادر زنے در هواے توفانے همراه با رعد و برق
کوهنوردی:هنگام ڪوه پیمایے در مورد اینڪه در طے سفرتان هوا چگونه خواهد شد حقیقتاً تنها مے توانید حدس قریب به یقین داشته باشید. یڪے از بزرگ ترین تهدیدات هوا در این زمان براے افراد رعد و برق است.
مڪمل هاے مورد نیاز ڪوهنوردان
کوهنوردی:رعایت رژیم مناسب غذایے و نوشیدن آب ڪافے، مصرف پروتئین و ڪربوهیدراتها و چربے ها به میزان لازم یڪے از مهمترین امور براے یک ورزشڪار محسوب مے شوند.
نحوه‌حرکت روی سطح شیب‌دار در کوهنوردی
کوهنوردی:کوهنوردی گرما و سرما سرش نمی‌شود و همیشه کسانی که به دنبال این تجربه ناب هستند کم نیستند.
ترفند برای روشن کردن سریع و آسان آتش در طبیعت با کمک چسب مایع
کوهنوردی:چسب مایع به دلیل غلظت ، پس از ریختن روی چوب ، مدت زمان زیادی می سوزد و باعث شعله ور شدن چوب ها می شود .
