قضاوت داور خارگی در مسابقات والیبال دختران زیر ۱۸سال کشور
پسران و دختران مستعد خارگی در رشته والیبال استعدادیابی می شوند
قدردانی رئیس هیئت فوتبال خارگ از دو تن از فعالان عرصه فوتبال جزیره
برترین های مسابقات بیلیارد استان بوشهر مشخص شدند
ثبتنام رایگان آموزش جودو در سطح قهرمانی استان بوشهر
ورزش استان بوشهر سرشار از استعداد است/ لزوم تقویت زیرساختها
ژیمناستیک؛ روییدن گلزیبا از دل کویر حاشیهها/ چشم امید به الفتی
قرارداد «لوکا مودریچ» با رئال مادرید تمدید شد
چالش جذاب گلزنی مهدی طارمی و میختاریان
گزینههای خارجی هدایت تیم ملی والیبال ایران چه کسانی هستند؟
بام نیوز: دویدن یکی از بهترین فعالیت ها برای ارتقا سلامت قلب محسوب می شود.
بام نیوز: کلاه ایمنی برای افرادی ساخته شده که به شکل حرفه ای دوچرخه سواری می کنند.یا اینکه قصد یک دوچرخه سواری طولانی مدت در جاده های پرتردد را دارند.
بام نیوز: دست کم به مدت ۳۰ دقیقه از فعالیتهای ورزشی قوی کننده استخوان در اکثر روزها بهره مند شوید. این فعالیتها شامل ورزشهای تحمل وزن همانند دویدن یا پیاده روی سریع و ورزشهای استقامتی هستند که از پوکی استخوان جلو گیری می کنند.
بام نیوز: بدن ما آب سرد را مانند تهدید بزرگی میبیند، واکنش اولیهٔ استرس ایجاد میشود، به نفسنفس میافتیم و قلب تندتر میزند و رگهای خونی سرتاسر بدن هر ترفندی برای تغییر شکل سریع خود میزنند، از کاهش سریع و شدید اندازه در چند ثانیه در بعضی قسمتهای بدن تا دو برابر شدن اندازه رگها در قسمتهای دیگر بدن.
بام نیوز: کلاههای عایق و گرم معمولاً از جنس پشم، پولی پروپیلن و یا پولار هستند.
مصرف زیاد کربوهیدرات های نشاسته ای از دلیل های گرسنگی های مکرر است.
بام نیوز: به مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار نگیرید.
بام نیوز: قبل از استفاده از هرگونه وسیله ای باید موارد ایمنی آن رعایت شود.