• امروز : سه شنبه, ۴ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Tuesday - 23 April - 2024
کل اخبار 24660

تمرینات سنگین

12اردیبهشت
دستیابی به ثمرات مفيد كوهنوردي

دستیابی به ثمرات مفيد كوهنوردي

بام نیوز: ارتفاعات بالاي 3000 متر در هواي رقيق صعود نماييد و در حد فاصل هر ماه نيز در ايام تعطيل به تپه ها و كوهپايه ها صعود كند .