• امروز : دوشنبه, ۳ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Monday - 22 April - 2024
کل اخبار 24660

ذرت

06تیر
در سوپ‌ها ذرت بریزید

در سوپ‌ها ذرت بریزید

بام نیوز:  افراد کم‌خون به ویژه دختران جوانی که دچار کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 هستند با گنجاندن ذرت به برنامه‌ غذایی‌شان می‌توانند به بهبود این نوع از کم‌خونی کمک کنند

03خرداد
ذرت

ذرت

بام نیوز: ذرت که در هر پیمانه شامل ۱۶ گرم پروتئین می‌باشد یکی‌ از سبزیجاتی محسوب میشود که دارای بیشترین مقدار پروتئین می‌باشد.