- امروز : دوشنبه, ۳ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Monday - 22 April - 2024
اخبار روز
جنگ جنگ تا پیروزی/ مسابقات فوتسال خارگ به مرحله نیمه نهایی رسید پوست موز زیر پای دو سرمربی/ کنار کشیدن دو تیم به نفع سرخابی‌ها بی‌پولی در فدراسیون دوومیدانی/ رسولی: دو ماه است حقوق نگرفتم «بیانیه‌ها» به روح فوتبال لطمه می‌زند/ قهرمان لیگ برتر مشخص شد! مسابقات فوتسال جایزه بزرگ رمضان خارگ آغاز شد حریفان دست سپاهان را خوانده اند/ مورایس باید تغییر تاکتیک دهد بازی هجومی استقلال دهان منتقدان را بست/ آبی‌ها از داوری ضرر دیدند پیش‌بینی «گولسیانی» از قهرمانی پرسپولیس/ چه چیزی در رختکن هست؟ کاروان ورزشی جانبازان شرکت پایانه های نفتی آماده شرکت در مسابقات شرکت ملی نفت می شود اعضای کمیته انضباطی هیئت فوتبال خارگ منصوب شدند
رژیم های غذایی
برگزاری کارگاه یک روزه تخصصی “مبانی پایه تغذیه در کوهنوردی و ارتفاع” به تعویق افتاد
انجمن پز‌شکی کوهستان ایران: برگزاری دوره آموزشی "مبانی پایه تغذیه در کوهنوردی و ارتفاع" به مدت سه هفته به تعویق افتاد.
برگزاری کارگاه یک روزه تخصصی “مبانی پایه تغذیه در کوهنوردی و ارتفاع”
انجمن پز‌شکی کوهستان ایران : انجمن پز‌شکی کوهستان ایران در نظر دارد اولین کارگاه یک روزه تغذیه ورزشی با رویکرد به ورزشهای کوهستانی و زمستانی و ورزش کوهنوردی را برگزار نماید
خوردن ۴۷۰ گرم میوه و سبزیجات به کاهش استرس کمک میکند
بام نیوز: نتایج پژوهش نشان میدهد افرادی که روزانه حداقل ۴۷۰ گرم میوه و سبزیجات میخورند نسبت به افرادی که کمتر از ۲۳۰ گرم مصرف میکنند، ۱۰٪ استرس کمتری دارند.
