• امروز : سه شنبه, ۴ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Tuesday - 23 April - 2024
کل اخبار 24660

ساعت طلایی

16اردیبهشت
ساعت طلایی بدن در ورزش چه موقع است

ساعت طلایی بدن در ورزش چه موقع است

انجمن پزشکی کوهستان: ساعت اولیه پس از انجام دادن فعالیتهای ورزشی، ساعت طلایی بدن به حساب می آید،در این زمان است که ذخیره های گلیکوژن در بدن ورزشکار کاهش می یابد.