- امروز : سه شنبه, ۴ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Tuesday - 23 April - 2024
اخبار روز
جنگ جنگ تا پیروزی/ مسابقات فوتسال خارگ به مرحله نیمه نهایی رسید پوست موز زیر پای دو سرمربی/ کنار کشیدن دو تیم به نفع سرخابی‌ها بی‌پولی در فدراسیون دوومیدانی/ رسولی: دو ماه است حقوق نگرفتم «بیانیه‌ها» به روح فوتبال لطمه می‌زند/ قهرمان لیگ برتر مشخص شد! مسابقات فوتسال جایزه بزرگ رمضان خارگ آغاز شد حریفان دست سپاهان را خوانده اند/ مورایس باید تغییر تاکتیک دهد بازی هجومی استقلال دهان منتقدان را بست/ آبی‌ها از داوری ضرر دیدند پیش‌بینی «گولسیانی» از قهرمانی پرسپولیس/ چه چیزی در رختکن هست؟ کاروان ورزشی جانبازان شرکت پایانه های نفتی آماده شرکت در مسابقات شرکت ملی نفت می شود اعضای کمیته انضباطی هیئت فوتبال خارگ منصوب شدند
فعالیت فیزیکی
آیا میزان دفعات فعالیت ورزشی در طول هفته با افزایش سلامت و کاهش مرگ زودرس مرتبط است؟
انجمن پزشکی کوهستان ایران: ورزش یکی از روش های معمول جلوگیری از بیماری های مزمن همچون بیماری قند و سرطان است؛ همچنین می تواند از مرگ زودرس جلوگیری کند. اما چه میزان ورزش می تواند این مزایا را برای ما فراهم کند؟
خواب و ورزش کافی از احتمال سکته قلبی می‌کاهد
بام نیوز: افرادی که کمتر از هفت ساعت در طول شب می خوابند 22 درصد احتمال سکته قلبی بیشتری دارند.
لپتین
بام نیوز: لپتین سیگنالهاي وضعیت تغذیـه را ازمحـیط بـه هیپوتـالاموس منتقل مــیکنــد وبـا کــاهش اشــتها وافزایش مصرف انرژي درتنظیم درازمدت وزن بدن نقـش مهمـی دارد .
سریع راه بروید تا از قلب سالم‌تری برخوردار باشید،
بام نیوز: در این روزهای بهاری بیشتر ورزش کنید.
کسانیکه سریع راه میروند از قلب سالم‌تری برخوردار هستند
انجمن پزشکی کوهستان ایران: در تحقيقات جديد نشان داده کسانیکه به طور منظم پیاده روی سریع می کنند، در مقایسه با کسانی که هیچ فعالیت هوازی ای ندارند، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در آن ها ۳۱ درصد کمتر است.
