- امروز : شنبه, ۱۵ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Saturday - 4 May - 2024
اخبار روز
جوان با استعداد خارگی با تیم شهریار بوشهر به لیگ دسته اول فوتبال جوانان کشور صعود کرد قضاوت بانوی خارگی در مسابقات والیبال لیگ نوجوانان بوشهر رکاب زن خارگی با کسب دو مدال طلا در مسابقات دوچرخه سواری روز ملی خلیج فارس خوش درخشید دلایل دعوت نشدن چند کشتی گیر به اردو/ انتظارات را برآورده نکردند جواد نکونام: استقلال به ساحل آرامش رسید/همه خوشحال شدیم! اوسمار: تا پایان فصل می‌جنگیم/از نظر من پرسپولیس همیشه قهرمان است آخرین گام‌های خیبر برای فتح لیگ یک/ جنگ ۴ تیم بر سر بقا دو فرصت جهانی برای تیراندازان و امیدواری به افزایش سهمیه المپیک تیم ملی گلبال به فینال پارالمپیک فکر می‌کند/ حتما مدال می‌گیریم چهار تیم «فوتبال» را ناامید کردند/«توهین» میلیاردرها به تماشاگران
متخصص فیزیوراپ
صدمات بدن
بام نیوز: معمولا هنگام صعود استرسی وجود دارد و برای آماده سازی ماهیچه ها و مفاصل در مقابل استرس باید ذهنیت خود را آماده کنید و برای تمرین زمین های سراشیبی را در نظر بگیرید و در آن تمرین کنید تا به یک آمادگی نسبی ذهنی برسید.
