تمرین در شرایط کمبود اکسیژن

بام نیوز:یکی از تمرین‌های موثر هیمالیانوردی، تمرین کمبود اکسیژن نام دارد. علت اصلی آغاز روند هم‌هوایی، کمبود اکسیژن در ارتفاعات است. از سوی دیگر پژوهش‌ها نشان داده‌اند که سیگاری‌ها در مقایسه با دیگران، گلبول‌های قرمز بیشتری دارند و در ارتفاع از هم‌هوایی نسبی برخوردارند.