• امروز : شنبه, ۸ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Saturday - 27 April - 2024
کل اخبار 24678

کمپرس

28شهریور
“بادرنجبویه” ، گیاهی برای تقویت قلب و انبساط روح

“بادرنجبویه” ، گیاهی برای تقویت قلب و انبساط روح

بام نیوز: بادرنجبویه، ضد بیماری‌های قلبی، معده و روده بوده و روغن این گیاه برای از بین بردن افسردگی، نگرانی، بی‌قراری و سردردهای عصبی تجویز می‌شود.

11مرداد
راه‌کارهای کاهش درد عضلات پس از کوهنوردی

راه‌کارهای کاهش درد عضلات پس از کوهنوردی

بام نیوز: یکی از راه‌های افزایش گردش خون در عضلات و در نتیجه کاهش درد، انجام حرکات کششی به میزان 30 دقیقه می‌باشد.