چرا آستانه تحمل و صبر کوهنوردان بالاتر از عوام است

بام نیوز: مگر نه اینکه کوهنورد در سرمای طاقت فرسای زمستان با هر گام که بر میدارد شلاقی از سوز سرد و کولاک بر صورت خود تحمل میکند.

14مهر

ورود موج جدید کاهش محسوس دما به کشور از روز چهارشنبه

انجمن پزشکی کوهستان ایران: از روز چهارشنبه موج جدید کاهش محسوس دما از استان های نیمه شمالی وارد کشور شده و موجب کاهش دما در اکثر نقاط کشور خواهد شد .

09شهریور

برای درمان درد یا آسیب کدامیک مفیدتر است/ سرما یا گرما

بام نیوز: آسیب‌های حاد ناگهانی، شدید و معمولاً تا یک ساعت پس از حادثه خود را نشان می‌دهند. اکثر آسیب‌های حاد نتیجه نوعی برخورد مانند سقوط، پیچ‌خوردگی یا تصادف می‌باشند و در آن‌ها دلیل درد مشخص است.

27مرداد

چرا نباید در حین ورزش(خصوصا هوازی)از لباس های پلاستیکی استفاده نمود

بام نیوز: خستگی زودرس باعث کاستن از سنگینی وزنه،تعداد و دورهای انجام حرکات و در نهایت کاهش از پیشرفت، می گردد.

24مرداد

چطور از کیسه خواب به درستی استفاده کنیم

بام نیوز: "کیسه خواب" گرما تولید نمی‌کنه! بلکه فقط گرما رو حفظ می‌کنه.

23مرداد

علت اصلی بیماری ارتفاع

بام نیوز: هیپوترمی – هنگامی اتفاق می‌افتد که بدن شما سریعتر از آنچه تولید می‌کند، گرما را از دست می‌دهد.

20مرداد

خصوصیات لازم رویه کفش

بام نیوز: بندها تا نزدیکی پنجه ی پا ادامه داشته باشد. (راحت تر است، بهتر کیپ می شود و درآوردن آن راحت تر است)

11مرداد

جمع آوری آب در طبیعت

بام نیوز: یک روش جمع آوری آب؛ استفاده از گودال زیر زمینی است.برای راه اندازی این سیستم شما به یک صفحه پلاستیکی،وسیله حفاری، یک شلنگ یا وسیله مشابه و یک سنگ احتیاج خواهید داشت.