• امروز : شنبه, ۱۱ آذر , ۱۴۰۲
  • برابر با : Saturday - 2 December - 2023
کل اخبار 24370
1

نکته های طلایی برای پیشرفت در کوهنوردی

  • کد خبر : 16335
  • 13 دی 1399 - 12:52
نکته های طلایی برای پیشرفت در کوهنوردی
بام نیوز : برای اجرای برنامه های کوهنوردی آمادگی جسمانی را فراموش نکنید. ذهنتان به تنهایی شما را به هیچ قله ای نمی رساند.

پایگاه خبری بام نیوز ، نکته های طلایی برای پیشرفت در کوهنوردی

۱ـ برای اجرای برنامه های کوهنوردی آمادگی جسمانی را فراموش نکنید. ذهنتان به تنهایی شما را به هیچ قله ای نمی رساند.

۲ـ در برنامه های کوهنوردی ابزار و لوازم مناسب و استاندارد تهیه کنید.

۳ـ کوهنوردی را تمرین کنید و برای عملکرد بهتر مهارت های کوهنوردی را بیاموزید.

۴ـ برای صعودهای جدی تر توانایی ها و مهارت های کوهنوردی خود را ارتقا بخشید.

۵ـ جهت برنامه های کوهنوردی تیم خوب و راهنمای مناسبی انتخاب کنید.

۶ـ قبل از برنامه های کوهنوردی با دقت همه چیز را آماده کنید.

۷ـ از قبل برای تمامی مراحل صعود برنامه داشته باشید.

۸ـ صعود را هوشمندانه آغاز کرده و عاقلانه ادامه دهید.

۹ـ برای فرود و بازگشت وقت و انرژی کافی در نظر بگیرید.

۱۰- اخلاق کوهنوردی رابیاموزید .

۱۱- ازهمه مهمتر همیشه آمادگی بدترین شرایط را در کوهستان داشته باشید

 

لینک کوتاه : https://www.bamnews.ir/?p=16335

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : 0
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.