- امروز : چهارشنبه, ۵ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Wednesday - 24 April - 2024
اخبار روز
معضل ۱۳۰ میلیارد تومانی درویش در پرسپولیس/ اردیبهشت خطرناک! تیم ملی فوتسال ایران متحول شد/ ژاپنی‌ها چوب غرورشان را خوردند برای ما قرقیزستان با برزیل فرقی ندارد/ فقط به قهرمانی فکر می‌کنیم توافق خطرناک چند بازیکن پرسپولیس در رختکن! جنگ جنگ تا پیروزی/ مسابقات فوتسال خارگ به مرحله نیمه نهایی رسید پوست موز زیر پای دو سرمربی/ کنار کشیدن دو تیم به نفع سرخابی‌ها بی‌پولی در فدراسیون دوومیدانی/ رسولی: دو ماه است حقوق نگرفتم «بیانیه‌ها» به روح فوتبال لطمه می‌زند/ قهرمان لیگ برتر مشخص شد! مسابقات فوتسال جایزه بزرگ رمضان خارگ آغاز شد حریفان دست سپاهان را خوانده اند/ مورایس باید تغییر تاکتیک دهد
ارتفاع
نحوه صحیح نفس کشیدن در کوهنوردی
گروه اموزشی بام نیوز:یک عامل مهم در راه پیمایی توأم با استراحت، هماهنگی فکری و روحی می باشد. وقتی که قله همانطور دور و غیرقابل دسترس به نظر می رسد.
نجات یک اسکی باز در ارتفاعات کرکس اصفهان
بام نیوز: یک اسکی باز در ارتفاعات کرکس اصفهان نجات یافت.
ارتفاع جایی است که آدم‌ها ذات خود را نشان می‌دهند
بام نیوز:من کوهستان را خیلی دوست دارم، چون در کوه آدم‌ها شخصیت واقعی شان هستند.
افراط در ورزش کردن و امکان بیمار شدن
بام نیوز:مغز شما تمرین استقامتی طولانی مدت را به عنوان عاملی استرس برانگیز تلقی کرده و سیستم ایمنی‌تان را محدود و مهار می‌نماید.
انسان تا چه ارتفاعی می تواند نفس بکشد
بام نیوز:هر چه از سطح زمین ارتفاع می گیریم، فشار هوا هم کمتر می شود و کار اکسیژن رسانی سیستم تنفس هم سخت تر.
اثر ارتفاع بر فیزیولوژی بدن انسان(فیزیولوژی ارتفاع)
گروه اموزشی بام نیوز:اولین و مهم ترین قدم در هم هوایی افزایش تنفس است.
چرادرارتفاعات شبها بیشتر دچارسردرد ناشی از ارتفاع می شویم
گروه اموزشی بام نیوز:یکی از علائم و شایع ترین علامت بیماری حاد کوهستان یا بیماری حاد ارتفاع سردرد خمی باشد.
تنفس با فشار
گروه اموزشی بام نیوز:اگر سعی کنید که با فشار با سریع ترین عضو گروه تان هماهنگ شوید ممکن است موفق نشوید به هدف تان برسید.
