اولین اقدام درمانی برای افراد سرمازده

ارتفاع

16آذر

اموزشی:

اولین اقدام درمانی برای افراد سرمازده

گروه اموزشی بام نیوز:اولین اقدام درمانی برای افراد سرمازده ،رساندن سریع آنان به محیط گرم است. در صورت امکان لباس های خیس را خارج کرده و لباس خشک بپوشید.

04آذر

اموزشی:

مه و راههاي مقابله با آن

گروه اموزشی بام نیوز:مه رقيق حتي در هواي خوب نيز بطرف گردنه ها و تيغه ها مي آيد و باد آن را به سرعت مي برد و پراكنده مي سازد.

03آذر

اموزشی:

تنگی نفس در کوهنوردی

گروه اموزشی بام نیوز:یکی از متداول ترین بیماری های ارتفاع، بیماری حاد کوهستانی (AMS) است که در صورت عدم توجه، می تواند به یک فوریت پزشکی تبدیل شود.

02آذر

اموزشی:

دوعامل مهم که در هنگام کوه پیمایی باید به آن توجه کرد

گروه اموزشی بام نیوز:هرچقدر سرعت کوهپیمایی بیشتر و صعود به ارتفاع بیشتر باشد علائم کوه گرفتگی بیشتر بروز میکند.

02آذر

اموزشی:

در برنامه های کوهنوردی و ارتفاعات تنها در چادر نخوابید

گروه اموزشی بام نیوز:بطور جدی صعود انفرادی، حضور انفرادی در ارتفاعات و استراحت انفرادی در چادر در ورزش کوهنوردی اشتباه محض است.

28آبان

آیا استفاده از آسپیرین در ارتفاع بالا به منظور رقیق کردن خون و عملکرد بهتر قلب مجاز است؟

بام نیوز: بر اساس تحقیقات بعمل آمده آسپیرین اثرات بسیار مفیدی بر بدن انسان دارد و امروزه بعد از 100 سال از کشف آن هنوز به اثرات مفیدتر و فواید آن بیشتر پی می برند. ولی آیا آسپیرین در ورزش کوهنوردی در ارتفاعات بالا برای بهبود عملکرد قلب و عروق چنین تاثیرات مثبتی نیز دارد؟

27آبان

اموزشی:

تاثیر ارتفاع بر روی کوهنوردان نخبه

گروه اموزشی بام نیوز:آقای گائیزکار مه جوتو اهل اسپانیا، استاد گروه تربیت بدنی و ورزش دانشکده علوم ورزشی و فعالیتهای حرکتی باسک، پایان نامه دکترای خود را به موضوع پارامترهای کینان تروپومتری، فیزیولوژی و خونشناسی (با تعاریف فوق) روی کوه نوردان نخبه هنگام حضور مستمر در ارتفاعات بالای هشت هزارمتری بدون استفاده از اکسیژن مکمل، اختصاص داد.

27آبان

اموزشی:

دلیل گرفتگی گوش در ارتفاع چیست؟

گروه اموزشی بام نیوز:گوش میانی که عامل بروز مشکلات گوش در حین سفر است به شکل حفره‌ای در داخل استخوان گیجگاهی است که نسبت به تغییرات فشار محیط آسیب پذیر است.