• امروز : سه شنبه, ۱۵ اسفند , ۱۴۰۲
  • برابر با : Tuesday - 5 March - 2024
کل اخبار 24600

تغذیه

13آبان
رابطه کوهنوردی و لاغری
اموزشی:

رابطه کوهنوردی و لاغری

کوهنوردی:کوهنوردی یک تمرین کامل بدنی و یک فعالیت سرگرم کننده است. در این ورزش شما مسافت‌های طولانی را بر روی زمین‌های شیب‌دار طی کرده و در بیشتر موارد، وزن خود را بر روی کوه قرار می‌دهید و از آن بالا می‌روید.

21مهر
تغذیه موثر بر سیستم ایمنی بدن ورزشکاران
تغذیه و سلامتی

تغذیه موثر بر سیستم ایمنی بدن ورزشکاران

بام نیوز: محدودیت در دریافت کالری از عوامل تاثیرگذار بر سیستم ایمنی بدن افراد به ویژه ورزشکاران است.

21مهر
نحوه بارگیری کربوهیدرات ها/ چگونگی افزایش انرژی بدن
تغذیه و سلامتی:

نحوه بارگیری کربوهیدرات ها/ چگونگی افزایش انرژی بدن

بام نیوز:کربوهیدرات ها منابع اصلی تامین انرژی بدن هستند و عمدتا به انواع پیچیده و ساده تقسیم می شوند.