• امروز : جمعه, ۱۷ آذر , ۱۴۰۲
  • برابر با : Friday - 8 December - 2023
کل اخبار 24401

تنظیم سرعت

12تیر
تنظیم سرعت و ذخیره سازی انرژی در کوهپیمایی

تنظیم سرعت و ذخیره سازی انرژی در کوهپیمایی

بام نیوز: فاصله گامها از زمين نبايستي از قوزك پا بيشتر باشد چون در غير اين صورت عضلات در هنگام جابجايي و قدم برداشتن انرژي بيشتري مصرف نموده و زودتر خسته و ناتوان مي گردند.

25فروردین
تنظيم سرعت و ذخيره سازی انرژی

تنظيم سرعت و ذخيره سازی انرژی

بام نیوز: ورزشي اندازه هاي طبيعي بدن نقش به سزايي داشته و به تجربه ثابت شده كه اندازه گامهاي هر شخص در راه پيمايي برابر با اندازه طبيعي كمر وي مي باشد.