• امروز : سه شنبه, ۸ اسفند , ۱۴۰۲
  • برابر با : Tuesday - 27 February - 2024
کل اخبار 24581

مغزها

26اسفند
تاثیرات مصرف منیزیم برای سلامت کوهنوردان و ورزشکاران

تاثیرات مصرف منیزیم برای سلامت کوهنوردان و ورزشکاران

بام نیوز: منیزیم به صورت طبیعی در موادی همچون تخم آفتاب‌گردان، مغزها، پودر کاکائو و شکلات تلخ، سبوس، دانه سویا، موز و بسیاری مواد طبیعی دیگر یافت می‌شوند.