- امروز : سه شنبه, ۴ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Tuesday - 23 April - 2024
اخبار روز
جنگ جنگ تا پیروزی/ مسابقات فوتسال خارگ به مرحله نیمه نهایی رسید پوست موز زیر پای دو سرمربی/ کنار کشیدن دو تیم به نفع سرخابی‌ها بی‌پولی در فدراسیون دوومیدانی/ رسولی: دو ماه است حقوق نگرفتم «بیانیه‌ها» به روح فوتبال لطمه می‌زند/ قهرمان لیگ برتر مشخص شد! مسابقات فوتسال جایزه بزرگ رمضان خارگ آغاز شد حریفان دست سپاهان را خوانده اند/ مورایس باید تغییر تاکتیک دهد بازی هجومی استقلال دهان منتقدان را بست/ آبی‌ها از داوری ضرر دیدند پیش‌بینی «گولسیانی» از قهرمانی پرسپولیس/ چه چیزی در رختکن هست؟ کاروان ورزشی جانبازان شرکت پایانه های نفتی آماده شرکت در مسابقات شرکت ملی نفت می شود اعضای کمیته انضباطی هیئت فوتبال خارگ منصوب شدند
مفصل
توصیه هایی برای سلامت مفاصل بدنمان
بام نیوز: محافظت از مفاصل در طول زندگی بسیار مهم است زیرا آسیب ها می تواند مفاصل شما را تخریب کند مثلا در ورزش هایی مانند اسکی، اسکیت حتما از محافظ زانو و آرنج استفاده کنید.
ام اس
بام نیوز: به صورت كوتاه مي توان گفت ام- اس؛ التهاب در برخی از نواحی ماده سفید سامانه اعصاب مرکزی در لکه های تصادفی که پالک نام دارد، رخ میدهد.
توصیه هایی برای سلامت مفاصل بدنمان
بام نیوز: قوی کردن عضلات اطراف مفاصل یعنی فشار کمتر بر روی مفاصل بطور مثال ضعف عضلات ران می تواند می تواند باعث زانو درد شود دقت کنید که حرکات ورزشی باید در دامنه ی طبیعی بدن انجام شود.
علت آب آوردن زانو چیست ؟
بام نیوز: در بعضی بیماری ها یا بدنبال بعضی ضربات وارد شده به زانو سلول های سینوویال شروع به ترشح مقادیر فراوانی از مایع مفصلی میکنند.
روماتیسم زانو چیست
بام نیوز: روماتیسم یک بیماری خود ایمنی است که باعث می‌شود بافت اطراف مفصلها ملتهب و ضخیم شود.
بهترین راه جلوگیری درد مفصلها در زمستان
بام نیوز: با افت دمای هوا، درد مفصل افزایش پیدا می کند. زمستان فصل درد برای مبتلایان به آرتریت است.
