• امروز : دوشنبه, ۷ اسفند , ۱۴۰۲
  • برابر با : Monday - 26 February - 2024
کل اخبار 24575

کاهش یبوست

19فروردین
برای کاهش وزن فیبر بیشتری بخورید 

برای کاهش وزن فیبر بیشتری بخورید 

بام نیوز:  فیبر ها کجا هستند؟! میوه ها  + غلات و نان گندم کامل  + جو دو سر + لوبیا و عدس  + برنج قهوه ای