حراج البسه و کفش ستاره یونایتد برای کمک به کودکان سرطانی

کفش

20اسفند

حراج البسه و کفش ستاره یونایتد برای کمک به کودکان سرطانی

بام نیوز:برونو فرناندس پیراهن و کفش مورد استفاده خود در داربی منچستر را برای کمک به کودکان سرطانی به حراج گذاشت.

11اسفند

اهمیت داشتن یک کفش کوهنوردی مناسب وتاثیر آن در اندام تحتانی وحیاتی بدن

بام نیوز: یک جفت کفش مناسب امکان اجرای تکنیک های ظریف و حرکات متناسب و موزون را فراهم اورده و همزمان سلامت پا و بدن کوهنورد را نیز تضمین می کند.

05اسفند

چگونگی تنظیم اندازه کفش کوهنوردی

بام نیوز: کفش‌هایی را انتخاب کنید که مستحکم و با دوام باشند و نسبت به حرارت و رطوبت عایق بندی شده باشند.

05اسفند

بلایی که با پوشیدن کفش پاشنه بلند سر خودتان می آورید

بام نیوز: وقتی کفش پاشنه بلند میپوشید، بدن مجبور میشود به نحوی تعادلش را حفظ کند.نتیجه اینکه کمر عقب میرود و تراز لگن و ستون فقرات تغییر می کند در نتیجه در آینده دچار درد لگن شدید می شوید.

01اسفند

انواع کرامپونها(یخ شکن ها)برای استفاده برای کفشهای مختلف در زمستان و تفاوت انها باهم

بام نیوز:ساختمان کفش شما نیز در انتخاب یک کرامپون خوب اهمیت دارد.

21بهمن

ابزارها و وسایل مورد نیاز کوهنوردی را بشناسید

بام نیوز: کوهنوردی از آن دسته از ورزش‌هایی است که می‌تواند یکی از تفریحات سالم و هیجان‌انگیز تلقی شود.

18دی

بعضی از برندهای معروف کفش کوه‌نوردی

گروه آموزشی بام نیوز:کفش های زامبرلن ایتالیا دارای تنوع مدل زیادی هستند و تمام مدل های روز آن را در ایران می‌توان سفارش داد.

28آبان

اموزشی:

راهنمای خرید وسایل کوهنوردی

گروه اموزشی بام نیوز:در حالت کلی، جنس کاپشن و شلوار باید حتما از پارچه بادگیر با درصد بین 60 تا 70 درصد باشد تا بدن بتواند تنفس کند و ذرات عرق را دفع کند. اما اگر اهل کوهنوردی حرفه‌ای هستید یا دست‌کم می‌خواهید به جرگه‌ حرفه‌ای‌ها بپیوندید، بهتر است از لوازم زیر استفاده کنید: 1. استرچ 2. پلار یا پر 3. گورتکس