روش صحیح تنظیم بندهای کوله

کوله پشتی

18بهمن

روش صحیح تنظیم بندهای کوله

بام نیوز: در پشت گردنتان، جایی که بندهای شانه به پشت کوله پشتی متصل می شوند توجه کنید.

19دی

گروه آموزشی بام نیوز:سیستم لایه‌ای، موثرترین پوشش برای سفر به طبیعت است. به عبارت دیگر، از زیر با گرم نگه‌دارنده‌ها شروع كنید، بعد یك لایه لباس زود خشك شونده از جنس پارچه با فناوری بالا مانند میكروفلیس یا شولر بپوشید.

07دی

کمل بک – کیسه آب کوله پشتی

گروه اموزشی بام نیوز:نوشیدن آب ، ضروری ترین کاریست که در حین ورزش ، هنگام کوهنوردی، کوهپیمایی، در غار و دره و سنگنوردی باید به آن اهمیت ویژه داد.

27آذر

چگونه کوله پشتی خود را بهتر ببندیم؟

گروه اموزشی بام نیوز:شاید واضح ترین و پراستفاده ترین قسمت کوله پشتی ها، جیب های مخصوص آب باشند که در دو طرف کوله پشتی شما تعبیه شده اند .

24آذر

چگونه کوله_پشتی خود را بهتر ببندیم؟

گروه اموزشی بام نیور:بند های کوله پشتی کمک می کنند تا تجهیزات درون ، به شکل صحیحی کنار هم قرار بگیرند. همین باعث می شود تا تعادل شما هنگام حمل کوله ، بالاتر برود و بدون مشکل به کوهنوردی بپردازید.

23آذر

چگونه کوله پشتی خود را بیش از حد سنگین نکنیم ؟

گروه اموزشی بام نیوز:تمام تجهیزات و پوشش هایی که می خواهید برای صعود در کوله پشتی جا دهید را، جلوی خود قرار دهید.

09آذر

اموزشی:

عوارض حمل کوله پشتی سنگین

گروه اموزشی بام نیوز:سندروم خروجی قفسه سینه (TOS) یکی از عوارض استفاده از کوله های سنگین است، که سبب درد در بازو، شانه و گردن می شود؛ سوزش، سوزن سوزن شدن، بی حسی در امتداد بازو ناشی از استفاده کوله پشتی سنگین است.

01آذر