- امروز : جمعه, ۷ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Friday - 26 April - 2024
اخبار روز
فوتبالیست بوشهری بهترین بازیکن ماه مارس لیگ روسیه شد خبر خوش برای باشگاه‌های فوتبال بوشهر جشنواره فوتسال دانش‌آموزان دختران استان بوشهر برگزار شد واگذاری سهام باشگاه استقلال به هلدینگ خلیج‌فارس غیرقانونی است کشتی‌گیر بوشهری در مسابقات بین المللی پنجم شد «کنگان» قهرمان رقابت‌های والیبال ساحلی «دیر» شد حذف تیلور استرس را از روی یزدانی برداشت/ حریف او را دست کم نگیرید دختران تنیس روی‌میز ایران چقدر شانس کسب سهمیه المپیک را دارند؟ پیکان به دنبال اولین پیروزی برابر مس/ برنامه ۷ دیدار مرحله حساس فرصت ویژه برای گرفتن دو انتقام «اوسمار» از گربه سیاه پرسپولیس
ابزار حمایتی
۳ نکته در صعود های ورزشی
بام نیوز: بسياری از حمايت هاي مياني در مسير هاي سنگنوردي فواصل بلندي دارند و يا شايد با فاصله غير اصولي كوبيده شده باشند. و معمولا مياني اول در فاصله اي بالا حدود 2 تا سه متر كوبيده شده است.
آموزش سنگنوردی /فرند تكنیكی
بام نیوز: کارگذاری ابزار های حمایتی گشتاوری با وجود سولت، نیاز به دفت ویژه ای دارد. زیرا کوچکترین خطا باعث می شود ابزار به داخل شکاف وارد شده و نتوان براحتی آن را خارج کرد.
