• امروز : شنبه, ۸ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Saturday - 27 April - 2024
کل اخبار 24678

افزایش طول عمر

24فروردین
چرا تمرینات قدرتی برای سلامتی حیاتی هستند

چرا تمرینات قدرتی برای سلامتی حیاتی هستند

بام نیوز: نتایج این تحقیقات نشان داد انجام تمرینات ورزشی با استفاده از وزن بدن نیز می‌تواند به اندازه تمرینات در سالن وزنه موثر باشد.