- امروز : سه شنبه, ۴ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Tuesday - 23 April - 2024
اخبار روز
جنگ جنگ تا پیروزی/ مسابقات فوتسال خارگ به مرحله نیمه نهایی رسید پوست موز زیر پای دو سرمربی/ کنار کشیدن دو تیم به نفع سرخابی‌ها بی‌پولی در فدراسیون دوومیدانی/ رسولی: دو ماه است حقوق نگرفتم «بیانیه‌ها» به روح فوتبال لطمه می‌زند/ قهرمان لیگ برتر مشخص شد! مسابقات فوتسال جایزه بزرگ رمضان خارگ آغاز شد حریفان دست سپاهان را خوانده اند/ مورایس باید تغییر تاکتیک دهد بازی هجومی استقلال دهان منتقدان را بست/ آبی‌ها از داوری ضرر دیدند پیش‌بینی «گولسیانی» از قهرمانی پرسپولیس/ چه چیزی در رختکن هست؟ کاروان ورزشی جانبازان شرکت پایانه های نفتی آماده شرکت در مسابقات شرکت ملی نفت می شود اعضای کمیته انضباطی هیئت فوتبال خارگ منصوب شدند
تجهیزات
شرایط و تجهیزات لازم برای صعود به قله دماوند
گروه اموزشی بام نیوز:کوه دماوند به عنوان بلندترین کوه ایران و بلندترین آتشفشان خاورمیانه شناخته می شود. این کوه در قسمت مرکزی رشته کوه البرز (البرز مرکزی) و در جنوب دریای خزر و در بخش لاریجان شهرستان آمل قرار دارد.
راهنمای خرید وسایل کوهنوردی
گروه اموزشی بام نیوز:در حالت کلی، جنس کاپشن و شلوار باید حتما از پارچه بادگیر با درصد بین 60 تا 70 درصد باشد تا بدن بتواند تنفس کند و ذرات عرق را دفع کند. اما اگر اهل کوهنوردی حرفه‌ای هستید یا دست‌کم می‌خواهید به جرگه حرفه‌ای‌ها بپیوندید، بهتر است از لوازم زیر استفاده کنید: 1. استرچ 2. پلار یا پر 3. گورتکس
راهنمای خرید چادر، کیسه خواب و کفش برای طبیعت گردی
گروه اموزشی بام نیوز:نکته ای اساسی که باید برای نگهداری از چادر به آن دقت داشته باشید این است که هرگز چادر خیس را جمع نکنید چون باعث کپک زدن و از بین رفتن کیفیت آن می شود.
لیست تجهیزات لازم در صعودهای زمستانی
گروه اموزشی بام نیوز:هنگام بستن کوله برای یک برنامه زمستانی (خواه فنی خواه ساده) باید به یاد داشته باشید هیچوقت نمی توان با قاطعیت در زمستان طول یک برنامه را پیش بینی نمود. بر این اساس لیست لوازم و تجهیزات یک کوهنورد را بصورت کلی بیان کرده تا نسبت به تهیه و استفاده از آنها اقدام نمایید.
کیف بقا و اهمیت آن در کوهنوردی
گروه اموزشی بام نیوز:همیشه در برنامه های کوهنوردی علاوه بر وسایل کمک های اولیه، یک کیف بقا نیز همراه داشته باشید. محتویات این کیف معمولا شامل موارد زیر است. تمامی این وسایل را در یک کیف مناسب قرار دهید.
