در موقعیت‌های اضطراری کوهنوردی چه باید کرد؟

تجهیزات

10آذر

اموزشی:

در موقعیت‌های اضطراری کوهنوردی چه باید کرد؟

گروه اموزشی بام نیوز:کمک‌های اولیه، از آماده‌سازی برای شروع کوهنوردی آغاز می‌شود. یک کوله‌پشتی مخصوص کمک‌های اولیه، کیسه‌ی بیواک، تلفن همراه، کلاه ایمنی و کارت اورژانس باید در هر کوله‌پشتی کوهنوردی باشد.

10آذر

اموزشی:

تجهیزات اصلی که هر سنگ نوردی به آنها نیاز دارد

گروه اموزشی بام نیوز:تجهیزات اصلی لازم برای سنگ‌نوردی در ارتفاعات بالا گسترده‌تر از تجهیزات موردنیاز صعود اسپرت یا صعودهای داخل سالن است. بسته به برنامه صخره نوردی یا کوهنوردی فنی، تجهیزات موردنیاز ممکن است متفاوت باشند، اما تجهیزات اولیه و اساسی برای تمام تیم‌ها یکسان است.

07آذر

اموزشی:

گام‌برداری در صعود بدون کلنگ

گروه اموزشی بام نیوز:ضربه هایی که توسط لبه های کفش زده می شود باید به صورت آونگی (پاندولی) باشد تا بتواند سطح بیشتری از برف را تراش داده و جای پای محکم‌تری را ایجاد میکند.

03آذر

اموزشی:

همه چیز درباره لباس کوهنوردی

گروه اموزشی بام نیوز:بلوز کوهنوردی، مساله ای پر رنگ در کیفیت کوهپیمایی است که بعضی از افراد از آن بی خبر اند!

30آبان

اموزشی:

لوازم مورد نیاز در طبیعت گردی

گروه اموزشی بام نیوز:سعی کنید قبل از سفر، مسیر خود را از نظر محل‌های دسترسی به آب آشامیدنی به خوبی بررسی نمایید.

30آبان

اموزشی:

راهنمای پوشاک مناسب کوهنوردی

گروه اموزشی بام نیوز:بدون تجهیزات کافی مواجهه با چنین شرایطی نه تنها ناخوشایند است، بلکه خطرناک هم هست. بنابراین بهتر است قدری محتاط تر عمل کنیم و برای هر شرایطی آماده باشیم.

29آبان

اموزشی:

لباس مناسب کوهنوردی در فصل های مختلف

گروه اموزشی بام نیوز:لباس مناسب کوهنوردی همچون کفش و کوله کوهنوردی از ضروریات این ورزش است. داشتن یک لباس مناسب باعث می شود که شما یک کوهنوردی مفرح و لذت بخش را تجربه کنید.

29آبان

اموزشی:

مراحل کوهنوردی | به سمت حرفه‌ای شدن و تجربیات تازه

گروه اموزشی بام نیوز:پس از طی دوران حادثه‌ساز نخستین، کم‌کم به سمت حرفه‌ای شدن و تجربیات تازه پیش خواهیم رفت و همه مراحل کوهنوردی را طی خواهیم نمود. در اثر تکرار صعودهای دایمی در نقاط معمولا شلوغ، به تدریج با اشخاص و احتمالا گروه‌های کوهنوردی آشنا خواهیم شد.