- امروز : چهارشنبه, ۵ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Wednesday - 24 April - 2024
اخبار روز
معضل ۱۳۰ میلیارد تومانی درویش در پرسپولیس/ اردیبهشت خطرناک! تیم ملی فوتسال ایران متحول شد/ ژاپنی‌ها چوب غرورشان را خوردند برای ما قرقیزستان با برزیل فرقی ندارد/ فقط به قهرمانی فکر می‌کنیم توافق خطرناک چند بازیکن پرسپولیس در رختکن! جنگ جنگ تا پیروزی/ مسابقات فوتسال خارگ به مرحله نیمه نهایی رسید پوست موز زیر پای دو سرمربی/ کنار کشیدن دو تیم به نفع سرخابی‌ها بی‌پولی در فدراسیون دوومیدانی/ رسولی: دو ماه است حقوق نگرفتم «بیانیه‌ها» به روح فوتبال لطمه می‌زند/ قهرمان لیگ برتر مشخص شد! مسابقات فوتسال جایزه بزرگ رمضان خارگ آغاز شد حریفان دست سپاهان را خوانده اند/ مورایس باید تغییر تاکتیک دهد
تجهیزات
نکاتی برای خرید اولین کفش سنگنوردی
بام نیوز: یک نکته را در خرید اولین کفش سنگنوردی در مورد سایز به یاد داشته باشید. سایز هر برندی با برند دیگر متفاوت می باشد. این مثل خریدن یک کفش دویدن استاندارد نیست. به طور معمول گفته میشود سایز کفش سنگ باید قدری از کفش شهری کوچکتر باشد. اما مساله اینجا که کمپانی های تولید کننده از روشهای مختلفی برای ایجاد استانداردهایشان بهره می برند.
آموزش سنگنوردی مقدماتی/منظم بودن ابزار
بام نیوز: سعی كنید اگر به كارگاهی رسیدید و هنوز ابزار اضافی با خود داشتید انها را بصورت منظم در كارگاه آویزان نمائید تا به نفر خود تحویل دهید.
صعود کوهنوردان باشگاه اسپیلت به بلندترین یخچال طبیعی ایران
بام نیوز: کوهنوردان باشگاه اسپیلت پیشرو در انجام صعود های فنی برنامه خود را اجرا کردند.
آموزش سنگنوردی مقدماتی/کارگاه مرکب
بام نیوز: کارگاه مرکب كارگاهی است كه با استفاده از عوارض طبییعی و ابزار مصنوعی توأمان برقرار میشود.
تجهیزات کوهنوردی و کمپینگ
بام نیوز: اگر قصد کمپینگ در طبیعت بکر و یا کوهنوردی دارید چه برای اولین بار و چه به عنوان یک حرفه‌ای، تهیه یک فهرست از لوازم ضروری و تجهیزات کوهنوردی و کمپینگ امری بسیار مهم خواهد بود.
سنگین کردن بیش از حد کوله پشتی
بام نیوز: تمام وسایل و تجهیراتی که فکر می کنید به آن احتیاج پیدا خواهید کرد را، جمع کنید .
آموزش سنگنوردی مقدماتی/ابزار حمایت میانی
بام نیوز: این ابزار که تشکیل شده از یک تسمه ویک کارابین بااستفاده از عوارض طبییعی مانند سنگ های لاخ شده نیز از هنر های ابزارگذاری به حساب می آید.
سیزده مرحله کوهنوردی به زبان ساده
بام نیوز: بدانید به محض رسیدن به کوه با چه مسائلی باید درگیر شوید.
