• امروز : یکشنبه, ۹ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Sunday - 28 April - 2024
کل اخبار 24678

نتایج پژوهش

28اردیبهشت
خوردن ۴۷۰ گرم میوه و سبزیجات به کاهش استرس کمک میکند

خوردن ۴۷۰ گرم میوه و سبزیجات به کاهش استرس کمک میکند

بام نیوز:  نتایج پژوهش‌ نشان میدهد افرادی که روزانه حداقل ۴۷۰ گرم میوه و سبزیجات میخورند نسبت به افرادی که کمتر از ۲۳۰ گرم مصرف میکنند، ۱۰٪ استرس کمتری دارند.