• امروز : شنبه, ۸ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Saturday - 27 April - 2024
کل اخبار 24678

چای و قهوه

15اردیبهشت
نوشیدنی‌هایی که آهن بدنتان را دفع می‌کنند

نوشیدنی‌هایی که آهن بدنتان را دفع می‌کنند

بام نیوز: اگر کمبود آهن دارید ، خوردن یک نوشیدنی حاوی ویتامین C مانند آب پرتقال، آب گوجه فرنگی و یا گریپ فروت در زمانی نزدیک به وعده غذایی، توصيه ميشود.