ژنتیک: ژنتیک شما در تعیین محل و میزان چربی زیر پوستی در نواحی خاصی از بدن نقش دارد. اینکه ژنتیک دقیقا چقدر نقش دارد هنوز در دست تحقیق است.
سطوح فعالیت بدنی شما: کم تحرک بودن با درصد ذخیره چربی زیر پوستی بیشتر در بدن مرتبط است، یعنی به دلیل میزان کالری اضافه‌ای که به جای مصرف و تامین انرژی فعالیت‌های بدنی، ذخیره می‌شود.
تغذیه: مصرف کالری بیشتر از مقدار مورد نیاز برای تامین سطح فعالیت روزانه می‌تواند منجر به افزایش چربی زیر پوستی بصورت مضاعف شود.
مقاومت به انسولین یا دیابت: اختلالات متابولیک می‌تواند باعث ذخیره چربی اضافی شود و کاهش چربی را به میزان بیشتری با چالش مواجه کند.
وضعیت هورمونی: کورتیزول بیش از حد به عنوان یک هورمون استرس، می‌تواند منجر به ذخیره چربی زیر پوستی شود.
چه چیزی باعث افزایش چربی زیر پوستی می‌شود؟
بام نیوز: ژنتیک شما در تعیین محل و میزان چربی زیر پوستی در نواحی خاصی از بدن نقش دارد. اینکه ژنتیک دقیقا چقدر نقش دارد هنوز در دست تحقیق است.
لینک کوتاه : https://www.bamnews.ir/?p=74052
- ارسال توسط : سردبیر
- منبع : اکسیژن
