به گزارش پایگاه خبری بام نیوز، فقر آهن شایع ترین علت سوی تغذیه در دنیاست که بین۶۶تا۸۰ درصد جمعیت جهان به نوعی به ان مبتلا بوده یا در تهدید هستند..همچنین عامل بیش از۳۰درصد کم خونیها ناشی از فقر آهن می باشد.فقر آهن در صورت عدم درمان وبسته به شدت آن وکم خونی ایجاد شده می تواند روی کار کرد فیزیکی و ظرفیت عملکرد هر فرد تاثیر مستقیم گذارد و همچنین موجب نقص درمتابولیسم پایه افراد و عملکرد مغزی وعضلانی وکم کاری سیستم ایمنی افراد میشود.همچنین موجب اختلال در کنترل دمای بدن و اشکال در خون بسازی بدن نیز میشود.
بعضی علت های فقرآهن از این قراره
عفونت های ،. اهدای خون بیش از حد مجاز.سوئ هضم آهن. قاعدگی در بانوان خصوصا” عادات ماهانه با خونریزی بیش از حد نرمال برخی برنامههای تمرینی ورزشکاران
با توجه به شیوع بالای کم خونی فقر اهن و همچنین احتمال حضور بانوان در ارتفاع بالای۲۷۰۰متر به دلایل مختلف از جمله پرداخت به ورزش کوهنوردی.اسکی وهمچنین فعالیت های کاری برخی بانوان ولزوم حضوردر ارتفاع وتوجه به بالا بودن شیوع این بیماری در زنان در دوران باروری وافزایش احتمال وجود کم خونی فقر اهن غربالگری بانوان کوهنوردی از اهمیت بالایی برخورداراست
درمان کم خونی فقر اهن می تواند از بروز احتمال ارتفاع زدگی وابتلا به بیماری حاد ارتفاع جلو گیری کند.همچنین میتواند در سازگاری با ارتفاع بالا وشرایط هم هوایی کمک کننده باشد.همان تور که میدانید در صورتی که فردی در ارتفاع بالای ۲۰۰۰ متر قرار گیرد به دلیل کمبود اکسیژن محیط هورمونی از کلیه ها به نام اریتروپویتین ترشح می شود که با تاثیر بر مراکز خون سازی بدن نظیر کلیه ها. طحال و مغز استخوان میزان خون سازی را بیشتر کرده وموجب تحریک خون سازی فعال تری می شود. در صورتی که بدن فرد با کمبود اهن مواجه باشد یکی از عناصر اهن است به اندازه کافی به این مراکز نرسیده و فرد با کم خونی مواجه بوده و نتیجه پروژه هم هوایی فرد دچار اختلال می شود
به همین دلیل در تمام افرادی که در معرض کم خونی فقر اهن هستند همچنین بانوان و خصوصا اگر در سنین باروری قرار دارند. حتما می باست اقدامات پیشگیرانه وتشخیصی ازمایش کم خونی به طورجدی استفاده کرد ودر چنین شرایطی است که میتوان ار بروز بیماری های حاد ارتفاع و عوارض ان که در مواردی میتوان بسیارخطر ناک وجبران ناپذیر باشد جلو گیری کرد
