زیره: این ادویه متابولیسم را افزایش میدهد.
هل: توانایی این ادویه در کمک به فرآیند گوارش و بهبود عملکرد سوخت و ساز باعث میشود برای کاهش وزن ایده آل باشد.
خردل: دانههای خردل با افزایش دمای بدن، منجر به افزایش سوخت کالری میشود.
زردچوبه: این ادویه میتواند تشکیل بافت چربی را کاهش دهد.
فلفل سیاه: نقش این ادویه در سرعت بخشیدن به فرایندهای گوارشی، کاهش تولید گاز، جلوگیری از کم آبی بدن ، تنظیم فشار خون و … شناخته شده است.
زنجبیل: نه تنها نقش مهمی در سوزاندن چربیهای اضافه دارد، بلکه به لطف خواص ضد التهابی اشت، دستگاه گوارش را آرام میکند.
دارچین: دارای مزایای سلامتی متعددی از جمله کاهش سطح اسید بدن، تنظیم فرایند هضم، مبارزه با آنفلوآنزا، کاهش سطح قند خون و تنظیم میزان تری گلیسیرید و کلسترول بد و در نهایت افزایش متابولیسم است.
