از فلاكس جهت نگهداري آب جوش يا آب سردمي توان اسـتفاده كـرد و در طـول اجـراي برنامه از آب جوش آن جهت تهيه چاي و نسكافه فوري مي توان استفاده كرد .فلاكس كوهنوردي فاقد جدار داخلي شيشه ايي مي باشد ، دو جداره بوده قسمت داخلي و خارجي آن از فلز آلومينيوم يا استيل مي باشد .
اگر از روكش فلاكس استفاده كنيد مايع داخل فلاكس براي مدت بيشتري گـرم يـا سـرد ميماند.
ظرف غذا :
از اين ظرف جهت تهيه غذا و … مي توان استفاده كرد ،ظرف غذاي ويژه كوهنوردي خيلي سبك و كم حجم بوده و به علت داشتن سطح زياد انرژي كمتري جهت تهيه غذا استفاده مي شود.
كيف كمك هاي اوليه( كيت كمكهاي اوليه )Kit Aid First
مجموعه ايي است كه حداقل وسايل و لوازم پزشكي ضروري در آن قرار داردكه مقدار آن بسته بـه نـوع برنامـه تهيـه مـي شـود و هميشه يك فرد كوهنورد و كوهپيما ميبايست آن را همراه داشته باشد .
محلول ضد عفوني بتادين ، محلول ضد عفوني الكل طبي ، پنبه هيدروفيل استريل ، گاز استريل ، دستمال ۳ گوش ، باند نـواري ۳تا ۷سانتي متري ، دماسنج بدن (درجه تب ) ، پنس ، قيچي كوچك ، چسب بانداژ،چسب بخيه (اين نوع چسب جهت بخيه موقت و سطحي به كار مي رود ) ،چسب زخم ، باند كشي ، دستكش يك بار مصرف ، داروهاي عمومي و مورد نياز شخصي .
كيف لوازم ضروري(كيت بقاء )
اين كيف حاوي وسايل و لوازمي است كه همراه داشتن آن براي هر كوهپيما و كوهنورد ضرورت دارد و در شرايط مختلف ، موارد استفاده بسياري دارند .
سوت ،پتوي نجات ، قيچي كوچك ، ناخن گير ، سوزن و نخ ، سنجاق قفلي ،آيينه كوچك ، كبريت ضد آب ، باطري اضافي
چراغ قوه ، چاقوي چند منظوره ، ۱۰ متر نخ يا بند قطر ۳ ميليمتر ،موچين يا پنس ، قاشق ، چنگال ، كاغذ و خودكار ، بند كفش اضافه ، جوراب اضافه ، يك عدد شمع كوچك ، الكل جامد ، قرص كلر براي ضد عفوني كردن آب ، چند عدد كيسه نايلون ،لوازم و وسايل اعلام خبر ، حوله يا دستمال كوچك ، نمك ، قند ، چاي ، شكر ، غذاهاي خشك غير فاسد شدني ، نبات ، لوازم بهداشتي و . …
لوازم بهداشتي :
شامل كرم ضد آفتاب با ضريب حفاظتي (SPF30)به بالا ، دستمال پارچه اي ، خمير صابون ، مسواك ، دستمال كاغذي
زماني به ارزش وسايل پي مي بريد كه مورد استفاده آن برايتان پيش بيايد
تهیه کننده:سید محمد حجازی.
