برای اجرای برنامه های کوهنوردی آمادگی جسمانی را فراموش نکنید. ذهنتان به تنهایی شما را به هیچ قله ای نمی رساند.
در برنامه های کوهنوردی ابزار و لوازم مناسب و استاندارد تهیه کنید.
۳_کوهنوردی را تمرین کنید و برای عملکرد بهتر مهارت های کوهنوردی را بیاموزید.
برای صعودهای جدی تر توانایی ها و مهارت های کوهنوردی خود را ارتقا بخشید.
جهت برنامه های کوهنوردی تیم خوب و راهنمای مناسبی انتخاب کنید.
قبل از برنامه های کوهنوردی با دقت همه چیز را آماده کنید.
از قبل برای تمامی مراحل صعود برنامه داشته باشید.
صعود را هوشمندانه آغاز کرده و عاقلانه ادامه دهید.
برای فرود و بازگشت وقت و انرژی کافی در نظر بگیرید.
اخلاق کوهنوردی رابیاموزید .
ازهمه مهمتر همیشه آمادگی بدترین شرایط را در کوهستان داشته باشید.
