لوازم کیت کمک‌های اولیه در سفر بهتر است جنس نرم و زیپ داری باشد تا به راحتی بسته بندی شود. بهتر است کیت کمک‌های اولیه ضد آب باشد تا از خیس شدن وسایل جلوگیری شود. از گذاشتن بطری‌های بزرگ مایعات که احتمال نشتی دارند، در کیف نگذارید تا دیگر اقلام خیس نشوند.
فواید به همراه داشتن کیت کمک‌های اولیه
۱) شما به احتمال زیاد بیشتر از زمانی که تو خونه هستید پیاده روی می‌کنید و ممکنه پاتون تاول بزنه.
۲) خوردن غذاهای جدید ممکنه، باعث مشکل معده بشه.
۳) در هوای گرم و مرطوب ممکنه، حشرات آلوده‌ای شما را نیش بزنن.
۴) ممکنه بتونید با به همراه داشتن کیت کمک‌های اولیه، به همسفر خودتون یا مسافر دیگه‌ای کمک کنید.
چک لیست زیر یک راهنما است که بدونید موقع سفر تو کیت پزشکی چه چیزهایی باید داشته باشید. با توجه به نوع سفر و فعالیت شما، ممکنه بعضی از موارد حذف و یا حتی مواردی به کیت پزشکی خودتون اضافه کنید.
داروها و درمان
قرص ایبوپروفن: یک داروی مفید ضدالتهابی است که برای کنترل ورم مچ دست و پا استفاده می‌شود. همچنین برای دردهای عمومی مانند: کمر درد٬ دندان درد و غیره نیز کاربرد دارد.
قرص استامینوفن: بهترین مسکن درد برای تب‌های خفیف است، اما برای التهاب آسیب دیدگی خوب نیست.
:قرص ضد اسهال: تغییر رژیم غذایی و باکتری‌های آلوده می‌توانند شخص را دچار اسهال کنند.
قرص آنتی هیستامین: برای آلرژی‌ها، نیش حشرات و جوش‌های عجیب که از طریق خوردن غذا و خوردن گیاهان بصورت موقتی بوجود می‌آیند مناسب است.
قرص سرماخوردگی: برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی مفید است.
پماد سوختگی: در صورت سوختگی با آتش یا جسم داغ میتوانید استفاده کنید.
قرص تصفیه آب: برای تصفیه آب ناسالم از قرص تصفیه آب استفاده می‌شود. برای راهنمای استفاده کلیک کنید.
پودر ORS: فراورده‌ای خوراکی است که برای اسهال‌های متوسط تجویز می‌شود تا آب و نمک از دست رفته بدن تامین شود.
قرص بیماری حرکت
نکته ۱: اگر پزشک برای شما دارویی تجویز کرده، حتما نسخه تجویز شده و کپی آن را همراه خود داشته باشید.
نکته ۲: برای مصرف دارو‌های نامبرده و دیگر داروها حتما با پزشک مشورت کنید و در مصرف و نحوه استفاده آن‌ها به خوبی دقت کنید.
وسایل بهداشتی و کمکی
بانداژ: میتوانید دو سایز بزرگ و کوچک بردارید که با توجه به آسیب دیدگی از باند مناسب استفاده کنید.
نوارچسب پزشکی: به شما کمک می‌کند که بانداژ را به خوبی به هم بچسباند. علاوه بر این استفاده‌های دیگری هم دارد.
نوار بهداشتی: برای استفاده در موقعیت‌های مورد نیاز.
دستکش‌های لاتکس: دستمال‌های الکلی: برای ضدعفونی زخم، موچین، دماسنج و دیگر چیزها مناسب هستند. دستمال‌های الکلی حدودا پس از یک سال خشک می‌شوند، پس در خرید آن‌ها و در لحظه بستن کوله دقت کنید که هنوز قابل استفاده هستند.
کرم یا پماد آنتی باکتریال: برای از بین بردن عفونت‌ها و الودگی‌های کوچک مناسب است
پدهای گاز استریل: می‌تواند برای تمیز کردن و پوشش زخم یا جراحت استفاده شوند.
باند سه گوش: پارچه سه‌گوش کاربردهای زیادی دارد و به شکل‌های مختلف بسته می‌شود تا از محل آسیب دیده محافظت کند.
چسب زخم: برای زخم های سطحی و یا زمانیکه در محیط آلوده‌ای هستید و نمی‌توانید دست خود را بشویید.
موچین: برای در آوردن تیغ و خار از پوست و سایر چیز‌های کوچکی که باعث ناراحتی می‌شوند، مورد استفاده قرار می‌گیرند.
نخ و سوزن: برای موقعیت‌های حساس و بخیه زدن.
قیچی: برای بریدن گاز و دیگر موارد پزشکی.
پین: برای بستن گاز یا باند.
مواد شیمیایی
بتادین: برای ضدعفونی کردن زخم‌های غیر عمیق و سطحی.
الکل سفید: برای ضدعفونی کردن وسایل و زخم‌های سطحی.
