- امروز : چهارشنبه, ۵ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Wednesday - 24 April - 2024
اخبار روز
معضل ۱۳۰ میلیارد تومانی درویش در پرسپولیس/ اردیبهشت خطرناک! تیم ملی فوتسال ایران متحول شد/ ژاپنی‌ها چوب غرورشان را خوردند برای ما قرقیزستان با برزیل فرقی ندارد/ فقط به قهرمانی فکر می‌کنیم توافق خطرناک چند بازیکن پرسپولیس در رختکن! جنگ جنگ تا پیروزی/ مسابقات فوتسال خارگ به مرحله نیمه نهایی رسید پوست موز زیر پای دو سرمربی/ کنار کشیدن دو تیم به نفع سرخابی‌ها بی‌پولی در فدراسیون دوومیدانی/ رسولی: دو ماه است حقوق نگرفتم «بیانیه‌ها» به روح فوتبال لطمه می‌زند/ قهرمان لیگ برتر مشخص شد! مسابقات فوتسال جایزه بزرگ رمضان خارگ آغاز شد حریفان دست سپاهان را خوانده اند/ مورایس باید تغییر تاکتیک دهد
برف
سالروز نخستین صعود راکاپوشی
بام نیوز: این صعود توسط «مایک بنکس» و «تام پیتی» از تیم بریتانیایی-پاکستانی و از یال جنوب‌غربی، با سختی‌ها بسیار رقم خورد.
شستن صورت در کوه
بام نیوز: در شب به هنگام خواب چربی طبیعی پوست صورت در سطح پوست ظاهر می شود و همان چربی محافظ خوبی در برابر آفتاب، برف، سرما و باد خواهد بود.
چگونه در پیاده‌روی بیشترکالری بسوزانیم
بام نیوز: اگر بیرون از خانه پیاده‌روی می‌کنید مسیر خود را طوری طراحی کنید که شامل سطوح شیب‌دار و تپه‌های کوچک باشد. بالا رفتن از شیبها باعث می‌شود که ضربان قلب شما افزایش پیدا کند و چربی بیشتری بسوزانید. سعی کنید با همان سرعت و گام‌هایی که در سطح صاف پیاده‌روی می‌کردید از شیبها بالا بروید. با افزودن مقداری شیب به پیاده‌روی خود، علاوه بر مصرف کالری بیشتر، استقامت شما نیز افزایش خواهد یافت و عضلات شما قوی خواهند شد.
ممنوعیت برگزاری دوره‌های آموزشی برف در سراسر کشور
بام نیوز: برگزاری دوره‌های آموزشی کارآموزی برف از اول تیر ماه و دوره‌های پیشرفته برف از ۱۲ تیر سال جاری ممنوع می‌باشد.
بوران ایران
بام نیوز: این رویداد بدون شک سخت‌ترین و مصیبت‌بارترین بوران در تاریخ نوشته‌شدهٔ بشر بوده‌است.
کیسه‌های هوا (Avalanche Airbag)
بام نیوز: یکی از تجهیزاتی که بیش از ۲۵ سال است تولید می‌شود ولی در ایران شاهد استفاده از آن نیستیم کیسه‌های هواست.
به ثابت گذاریهای لوتسه اعتماد نکنید
بام نیوز: به گفته ولنتین سیپاوین پیچ های یخ بعضا فقط یک سانتیمتر دریل شده بودند.
