• امروز : سه شنبه, ۸ اسفند , ۱۴۰۲
  • برابر با : Tuesday - 27 February - 2024
کل اخبار 24581

حساسیت انسولین

20فروردین
چرا در هنگام کاهش وزن باید تمرینات قدرتی نیز انجام دهیم

چرا در هنگام کاهش وزن باید تمرینات قدرتی نیز انجام دهیم

بام نیوز: پس می توان نتیجه گرفت که با ادامه تمرینات قدرتی منظم، از کاهش بافت عضلانی و تجمع چربی جلوگیری کرده و به نوعی بدن را جوان نگه می داریم.