- امروز : جمعه, ۲۱ آذر , ۱۴۰۴
- برابر با : Friday - 12 December - 2025
اطلاعیه ها
کشف ۱۶ تن مغز بادام قاچاق در دشتستان به ارزش بیش از ۱۰۰ میلیارد ریال
پرداخت بیش از یکهزار میلیارد ریال تسهیلات مشاغل خانگی در استان بوشهر
توقیف نفتکش ونزوئلا، نمایش قدرت آمریکا یا سرقت منابع؟
تقویت خدمات پشتیبانی و مسئولیتهای اجتماعی در خارگ
آغاز تعمیرات اساسی ۶ اسکله تجاری بندر بوشهر با اعتبار ۹۰۰ میلیارد ریال
دلجویی امامجمعه بوشهر از سالمندان در سالروز میلاد حضرت زهرا(س)
دوگانهسوزی رایگان، پیشران جدید دولت برای مهار مصرف بنزین
پرتاب سه ماهواره سنجشی ایران در آغاز زمستان قطعی شد
ساییدگی
آیا دویدن برای زانوی شما بد است
بام نیوز: محققان میگویند دویدن میتواند ایجاد و بروز ساییدگی مفصل را به تعویق بیندازد. همچنین دویدن میتواند یکی از بهترین راههای پیشگیری از پوکی استخوان باشد.
دویدن موجب افزایش ساییدگی زانو نمی شود
انجمن پزشکی کوهستان ایران: یک مطالعه جدید نشان داده است که دویدن منظم نه تنها احتمال بروز آرتروز و ساییدگی در مفصل زانو را افزایش نمی دهد بلکه می تواند به پیشگیری از آن کمک کند.
