- امروز : چهارشنبه, ۵ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Wednesday - 24 April - 2024
اخبار روز
معضل ۱۳۰ میلیارد تومانی درویش در پرسپولیس/ اردیبهشت خطرناک! تیم ملی فوتسال ایران متحول شد/ ژاپنی‌ها چوب غرورشان را خوردند برای ما قرقیزستان با برزیل فرقی ندارد/ فقط به قهرمانی فکر می‌کنیم توافق خطرناک چند بازیکن پرسپولیس در رختکن! جنگ جنگ تا پیروزی/ مسابقات فوتسال خارگ به مرحله نیمه نهایی رسید پوست موز زیر پای دو سرمربی/ کنار کشیدن دو تیم به نفع سرخابی‌ها بی‌پولی در فدراسیون دوومیدانی/ رسولی: دو ماه است حقوق نگرفتم «بیانیه‌ها» به روح فوتبال لطمه می‌زند/ قهرمان لیگ برتر مشخص شد! مسابقات فوتسال جایزه بزرگ رمضان خارگ آغاز شد حریفان دست سپاهان را خوانده اند/ مورایس باید تغییر تاکتیک دهد
آرامش
لاله‌هایی واژگون خشتگاهی سرنگون
بام نیوز: لاله‌هایی واژگون؛ خشتگاهی سرنگون خون پاک جاودان مهر سیاوش بر توران زمین پس کجایید ای جوانمردان در ایران زمین.
با کوهنوردی وآمیخته شدن با طبیعت پیش به سوی نشاط وشادابی ،ارامش ومهربانی
بام نیوز: کوهنوردی منظم و مرتب آندورفین‌ها را كه باعث احساسات مثبت درمامی می‌شود در خون وارد می‌كند. این ماده خاصیت آرام بخشی دارد.
موقع حادثه در کوهستان چیکار کنیم
بام نیوز: هنگام بروز حادثه در کوه آرامش و تعقل را در گروه حاکم کنید. به طور کلی رعایت خونسردی و تسلط بر اعصاب در برخورد با خطرات و دشواری های کوه به شما اجازه خواهد داد تا بهترین راه ها را یافته، کمترین اشتباهات را داشته باشید که بدون تردید دستاورد کوچکی نخواهد بود.
استرس خودرا کاهش دهید با این موارد
بام نیوز؛ارتباط برقرار کردن با حیوانات باعث از بین بردن استرس است .
جمع آوری زباله های اطراف محل شب مانی و مسیر صعود به قله تشگر هرمزگان به همت راهنمای طرح سیمرغ مستقر در کوهستان هماگ انجام شد
بام نیوز: به همت عبداله آرامش (راهنمای طرح سیمرغ مستقر در کوهستان هماگ) زباله های اطراف محل شب مانی و مسیر صعود به قله تشگر هرمزگان جمع آوری شد.
