• امروز : یکشنبه, ۹ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Sunday - 28 April - 2024
کل اخبار 24678

ایجاد آرامش

16اردیبهشت
افسردگی كمتر، با كوه‌نوردی و كوه‌پیمایی بیشتر

افسردگی كمتر، با كوه‌نوردی و كوه‌پیمایی بیشتر

بام نیوز: آزمایش‌های متعدد روانپزشكی نشان داده است كسانی كه فعالیت‌های ورزشی منظم و مرتب ماننده پیاده‌روی، كوه‌نوردی، دویدن آرام انجام می‌دهند كمتر به افسردگی دچار می‌شوند.