• امروز : دوشنبه, ۳ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Monday - 22 April - 2024
کل اخبار 24660

تحقیق

10خرداد
سیزده مرحله کوهنوردی به زبان ساده

سیزده مرحله کوهنوردی به زبان ساده

بام نیوز: بدانید به محض رسیدن به کوه با چه مسائلی باید درگیر شوید.

24فروردین
چرا تمرینات قدرتی برای سلامتی حیاتی هستند

چرا تمرینات قدرتی برای سلامتی حیاتی هستند

بام نیوز: نتایج این تحقیقات نشان داد انجام تمرینات ورزشی با استفاده از وزن بدن نیز می‌تواند به اندازه تمرینات در سالن وزنه موثر باشد.